Constelação familiar e jogos de tabuleiro: movendo as peças certas na vida real

Já pensou em comparar sua vida familiar a um jogo de tabuleiro? Assim como nesses jogos, cada pessoa em uma família ocupa uma posição e desempenha um papel essencial para o equilíbrio do sistema. Na constelação familiar, essa ideia ganha vida ao explorar como as dinâmicas familiares influenciam nossas ações e sentimentos.

Neste artigo, vamos usar a metáfora dos jogos de tabuleiro para entender a constelação familiar. Quem seria o estrategista? Quem ocupa o papel de peça central ou de ajudante? E como mover as peças certas para avançar no “tabuleiro da vida”?

O que é constelação familiar?

A constelação familiar é uma abordagem terapêutica que analisa os vínculos familiares, buscando identificar padrões inconscientes que impactam nossos comportamentos e relacionamentos. Criada por Bert Hellinger, essa técnica nos ajuda a enxergar o papel de cada membro da família dentro do sistema.

Ao usar a metáfora de jogos de tabuleiro, podemos ver cada pessoa como uma peça única, com movimentos e funções que, juntos, formam o “jogo” da vida familiar.

O tabuleiro da vida: quem são as peças na sua constelação familiar?

Assim como em um jogo, cada peça no sistema familiar tem uma função específica. Vamos explorar alguns exemplos:

1. O estrategista: quem orienta os movimentos

Essa pessoa desempenha o papel de liderança, tomando decisões importantes que afetam toda a família. Na constelação, o estrategista pode ser um pai, uma mãe ou até um avô que serve como guia.

Exemplo: o pai que planeja o futuro financeiro da família ou a mãe que organiza as rotinas.

2. A peça central: quem conecta o sistema

A peça central é o membro da família que mantém todos unidos. Muitas vezes, é uma figura que age como mediador em conflitos ou como a “cola” que mantém o sistema coeso.

Exemplo: um irmão ou uma tia que organiza reuniões familiares e resolve mal-entendidos.

3. O ajudante: quem apoia nas estratégias

O ajudante é a peça que, embora discreta, exerce um papel fundamental para o funcionamento do sistema. Essa pessoa pode ser um irmão mais novo ou um primo que dá suporte emocional sem chamar muita atenção.

Exemplo: aquele parente que sempre escuta e dá conselhos, mesmo que não ocupe uma posição de liderança.

4. As peças de suporte: quem fortalece a base

São os membros da família que garantem estabilidade e segurança. Podem ser avós, que oferecem sabedoria, ou membros mais jovens, que trazem energia e esperança.

Exemplo: os avós que compartilham histórias do passado ou os filhos que representam o futuro.

Movendo as peças certas: como equilibrar o “jogo”

Em um jogo de tabuleiro, movimentar as peças no momento certo pode ser a diferença entre vitória e derrota. Na constelação familiar, isso significa respeitar os papéis de cada membro e buscar equilíbrio no sistema.

Dicas para mover as peças certas na vida real:

1. Respeite as posições: no tabuleiro da vida, cada peça tem seu lugar. Tentar assumir o papel de outra pessoa pode causar desequilíbrios.
2. Reconheça o valor de cada peça: mesmo as peças que parecem menores têm sua importância. Valorize todos os membros da sua família.
3. Evite movimentos impulsivos: decisões precipitadas podem gerar conflitos no sistema. Pense antes de agir.
4. Aprenda com o passado: assim como em um jogo, conhecer as jogadas anteriores ajuda a planejar o futuro. Valorize a história familiar.
5. Mantenha o objetivo claro: em qualquer jogo, o objetivo final é importante. Na vida, esse objetivo pode ser harmonia, felicidade ou crescimento coletivo.

O que acontece quando as peças saem do lugar?

Assim como em um jogo desorganizado, quando as peças da constelação familiar não estão nos lugares certos, surgem dificuldades. Por exemplo:

• Conflitos familiares: quando alguém tenta assumir o papel de liderança sem ter essa responsabilidade, podem surgir tensões.
• Desequilíbrio emocional: se uma peça essencial está ausente ou sobrecarregada, todo o sistema pode sofrer.
• Estagnação: quando ninguém sabe como se movimentar, a família pode ficar “presa” em padrões repetitivos.

Reconhecer esses desequilíbrios é o primeiro passo para reorganizar o tabuleiro e devolver a harmonia à família.

Conclusão

Comparar a constelação familiar a um jogo de tabuleiro é uma forma criativa de entender como as dinâmicas familiares funcionam. Assim como em um jogo, cada peça tem seu papel, e movimentá-las corretamente pode trazer equilíbrio e harmonia para sua vida.

Agora, pergunte-se: quem são as peças mais importantes no tabuleiro da sua vida? Quem ocupa o papel de estrategista, peça central ou ajudante? Reflita, reorganize seu tabuleiro e veja como pequenos ajustes podem transformar sua família.

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